Výživa / Strava
Přerušované hladovění a co o něm říká věda? Jedním z ožehavých témat dnešní doby je tzv. přerušované hladovění/půst (intermittent fasting)…
Jak dlouho nám trvá než se jídlo začne ukládat do tuků? Právě jste snědli něco nezdravého a teď vám určitě běží hlavou myšlenky tipu: jak dlouho sakra trvá…
Antidepresivní účinky výživy Nadbytkem či nedostatkem nutrientů v potravě ve spojitosti s depresivní poruchou nebo…
Personalizovaná strava vs ,,komerční“ krabičkové diety V dnešním článku bych se rád věnoval ožehavému tématu krabičkových diet. Tento trend se u nás velmi…
