Blog

Jak používat foam roller

Jak používat foam roller Co je to foam roller? Masážní válec neboli foam roller je pomůcka navržená pro automasáž…

  • Blog
  • 4–3–2024
  • Taťána Krečmerová
Přečíst
Chin-up

Chin-up Dneska si ukážeme základní rozdíly mezi Chin upem (shybem podhmatem) a Pull upem (shyby nadhmatem).…

  • Blog
  • 29–5–2020
  • Daniel Šácha
Přečíst