Blog

MASÁŽ NEBO FYZIO?

MASÁŽ NEBO FYZIO? Krosfituješ, nebo děláš jinou sportovní aktivitu často a intenzivně, a cítíš, že tělo by kromě…


It´s not bad for your KNEES, it´s bad for YOUR knees

It´s not bad for your KNEES, it´s bad for YOUR knees Můj osobní dojem je momentálně takový, že každý, kdo se už aspoň nějakou dobu aspoň nějakým…

Cvičíš sval, nebo pohyb?

Cvičíš sval, nebo pohyb? Při prvním pohledu to vypadá celkem logicky, rozdělím si trénink do 3 jednotek, ve kterých…