Sauna HitHit kampaň #BackToTheColliery pomohla Colliery v mnohém. Rozšíření do jiných měst…
HitHit kampaň #BackToTheColliery pomohla Colliery v mnohém. Rozšíření do jiných měst republiky přinese i rozšíření působení Recovery značky. Veliký benefit však z této kampaně plyne pro Ostravu.
A to vybudování sauny - už v tomto roce - podzim 2021
Toto zařízení pocházející ze Skandinávské oblasti, kde má snad každý svou vlastní osobní saunu přináší mnoho benefitů do oblasti regenerace a odpočinku nejen aktivních sportovců, ale i běžné populace. Samozřejmě i zde existují nějaká doporučení, případně omezení. Viz níže.
Benefitů má sauna mnoho, mezi ně patří samozřejmě relaxace a redukce bolesti. Jedno je provázáno s druhým. Díky zvýšení teploty těla dochází ke zrychlení srdeční práce a rozšíření cév, tím pádem zvýšení cirkulace krve. To napomáhá úlevě unavených svalů a tím i případně bolestivých kloubů. Toto uvolnění má i pozitivní vliv na kvalitu spánku.
Co se týče omezení, v případě některé z následujících kondic, doporučujeme se nejprve poradit s lékařem:
- Asthma, či jiné respirační potíže
- Srdeční obtíže a nemoci (včetně velmi vysokého/nízkého krevního tlaku)
- Těhotenství
- Epilepsie
- Užívání stimulantů, sedativ či jiných podobných látek
Poukazy do naší sauny, si dopředu za zvýhodněnou cenu můžete pořídit již dnes na:
