Jak posílit IMUNITU V dnešní době je potřeba posílit imunitu na maximum jak jen je to možné. Proto jsme i my Vám…
V dnešní době je potřeba posílit imunitu na maximum jak jen je to možné. Proto jsme i my Vám chtěli připomenout, co nám naše přírodní lékárna nabízí.
Česnek zlé vyhání, imunitu pohání
Česnek je známé přírodní antibiotikum.
- bojuje se záněty a bakteriemi
- posiluje imunitu
- je skvělou prevencí nachlazení.
Někteří z nás nedají dopustit na stroužek česneku každý den.
Pro ty, kteří nemůžou česnek doslova ani cítit, doporučujeme česnekový olej bez zápachu.
V sezoně můžete využít také Medvědího česneku
- uklidňuje křeče hladkého svalstva a ničí střevní parazity
- obsahuje vitamín C, fytoncidy, hořčiny
- urychluje hojení ran a vředů
Prosím chraňte přírodu a netrhejte ho v CHKO!
Rakytník má více vitamínů C než pomeranč
Rakytník si získává stále větší oblibu pro svůj vysoký obsah vitamínu C. Céčko často bývá první volbou, když chceme posílit imunitu, a rakytník ho obsahuje požehnaně.
Vitamín C je důležitý
- pro ochranu buněk
- podporuje vitalitu
- zvyšuje odolnost organismu.
Zahřejte se zázvorem
Cítíte, že chlad prostupuje vaším tělem a vy byste se nejraději schoulili pod deku a tam zůstali? Zima umí být opravdu vlezlá.
Vyzbrojte se kusem zázvoru, ze kterého připravíte skvělý čaj na zahřátí:
- Zázvor nastrouhejte nebo nakrájejte na malé kousky
- 1 kávová lžička sušeného rakytníku (pomletý)
- 1 kávová lžička šípku (drceného)
Směs zalijte vařící vodou ca 300ml a nechte 10 minut odstát, poté sceďte.
Přidejte citrón a med.
Popíjejte šálek každý den a zima si na vás nepřijde.
My tady bez zázvoru nedáme ani ránu, Ginger shot od Black Kale je aktuálně náš nejoblíbenější drink.
Tak hodně sil a energie Vám přejeme - Martin