Fyzio nebo cvičení s fyzioteraputem Co je Fyzio / cvičení s fyzioterapeutem? Fyzioterapie je zdravotnický obor zaměřený na…
Co je Fyzio / cvičení s fyzioterapeutem?
Fyzioterapie je zdravotnický obor zaměřený na diagnostiku, léčbu a prevenci poruch pohybového aparátu. Cílem fyzioterapie je zlepšení pohybových funkcí, snížení bolesti, prevence zranění a celkové zvýšení kvality života.
Fyzioterapeuti využívají různé metody, jako jsou:
• Manuální terapie – speciální techniky na uvolnění svalů a kloubů.
• Terapeutické cvičení – individuálně přizpůsobený pohybový plán na posílení, stabilizaci a mobilizaci těla.
• Kineziotaping – aplikace elastických pásek pro podporu svalů a kloubů.
• Elektroterapie, ultrazvuk, laser – přístrojové metody pro urychlení hojení a úlevu od bolesti.
• Respirační fyzioterapie – techniky pro zlepšení dýchání a funkce plic.
Proč na Fyzio chodit?
- Pohyb klientů a pacientů doma samostatně je nezbytnou součástí cesty za obnovením funkcí a regenerací.
- Maximální efekt a účinek bez práce klienta samého na sobě není možný. To je samozřejmé. Je to ale podmíněno pravidelnými návštěvami terapeuta.
- Léčení se sám podle Googlu není vhodné, to asi dojde každému. Člověk je individualita, každý je jiný, má jiné projevy a jiná přidružená omezení, takže neexistuje jeden přístup ke každému problému.
- Fyzioterapeut je schopen identifikovat vhodné řešení, a především je schopen poskytnout intenzitu a náročnost cvičení ideální pro aktuální stav klienta. Nemluvě o kontrole a vysvětlení správného provedení.
- V následných terapiích pak dochází k revizi daných pohybů a případnému posunu vpřed a zvýšení náročnosti cvičení.
S čím může Fyzio/ cvičení s fyzioterapeutem pomoci?
Fyzioterapie pomáhá s bolestmi zad, kloubů a svalů, ať už jsou způsobené sedavým zaměstnáním, sportem nebo stresem. Dokáže zlepšit pohyblivost, držení těla a celkovou stabilitu. Pomáhá při rekonvalescenci po úrazech, operacích i neurologických onemocněních. U sportovců se zaměřuje na prevenci zranění a zlepšení výkonu. Speciální techniky podporují také regeneraci, dýchání a celkovou tělesnou pohodu.
V Colliery Recovery nabízíme komplexní fyzioterapeutickou péči zaměřenou na efektivní prevenci zranění, rychlejší zotavení a dosažení dlouhodobého zdraví. Naši kvalifikovaní fyzioterapeuti pracují s klienty individuálně a využívají kombinaci moderních terapeutických metod a cíleného cvičení.
Mezi naše služby patří:
- Individuální fyzioterapie pro řešení akutních i chronických bolestí pohybového aparátu.
- Speciální rehabilitační cvičení / FyzioSession vedená fyzioterapeutem pro obnovu pohyblivosti, stability a síly.
- Korekční cvičení zaměřená na odstranění svalových dysbalancí a správné držení těla.
- Preventivní programy pro sportovce i veřejnost s cílem minimalizovat riziko budoucích zranění.
- Těhotenská fyzioterapie – úleva od bolesti zad, správné držení těla a příprava na porod.
Každá terapie i cvičební plán je individuálně přizpůsoben potřebám a cílům klienta, čímž dosahujeme maximální efektivity a spokojenosti.
Délka a četnost návštěvnosti
- Délka návštěvy se odvíjí od potíží, úrazu, doby, jak dlouho k přetěžování docházelo. Faktorů ovlivňující je spousta, proaktivity, životního stylu nevyjímaje. To znamená, že i pacient/klient lze může výrazně ovlivnit délku celkové rehabilitace.
- S nějakými méně závažnými problémy, které jsou řešeny konzervativně, tedy bez operace, se lze vypořádat v rámci týdnů, například bolesti zad z důvodů vadného držení těla či ergonomie.
- Problém je zde pak v následném dodržování rad, cvičení a úprav, které byly získány v průběh terapií. Pooperační stavy poté mohou zabrat několik měsíců až někdy let.
- Četnost terapií a jejich frekvence je poté na fyzioterapeutovi. V jakých intervalech je například jeho manipulační zásah účinný a v jakých intervalech je schopen pozorovat změny a může tak pacienta/klienta posunout dále. Často se však nestává, že by mimo nemocniční či jiné intenzivní rehabilitační zařízení fyzioterapeut cvičil s klientem více než jednou týdně. Jak už ale z kontextu vyplývá, fyzioterapeut či jiný rehabilitační pracovník pouze klienta/pacienta doprovází a ukazuje mu cestu, vše se odvíjí od množství práce a cviku, který pacient provádí, když ho nikdo nevidí!
- Klasická jednotka či sezení trvá 60 minut, samozřejmě se dá domluvit na delších intervalech, v rámci léčby je vše velmi individuální.
Rehabilitační pomůcky, se kterými v Ostravě pracujeme
V arsenálu terapeuta se většinou nachází řada nástrojů a pomůcek využitelných buďto pro samotné cvičení či jako součást terapie ke zmírnění projevů potíží, či urychlení hojení – regeneraci po úrazu.
- THERABAND
set odporových gum se širokou škálou odporu pro úpravu rehabilitačního cvičení. - BAŇKY
baňkování a baňková masáž slouží ke zlepšení prokrvení a okysličení, tím i pro pročištění daných lokalit, uvolnění, zlepšení imunity a zkvalitnění spánku - KINESIOTAPE
lepení „tejpů“ je dnes běžným doplňkem terapie, tape dodává mechanické nadzvižení kůže a podkoží, zároveň jde využít pro zafixování lepší postury, odstranění bolesti, otoků. - BOSU
balanční podložka využitelná pro nejrůznější druhy cvičení. - SMÍŠKŮV ODPOROVÝ SYSTÉM
elastická odporová lana nejen pro cvičení SM metody. - LOKÁLNÍ KRYOTERAPIE
největší přínos po využití extrémně nízkých teplot je v následném překrvení oblasti či organismu a tím urychlení regenerace. - CELKOVÁ KRYOTERAPIE
největší přínos po využití extrémně nízkých teplot je v následném překrvení oblasti či organismu a tím urychlení regenerace. - RÁZOVÁ VLNA
fokusovaná rázová vlna se využívá pro rozmělnění kalciovaných usazenin, analgezii, léčení úponových bolestí a spoustu dalších potíží. - RED LIGHT THERAPY
panely s červeným a téměř infra červeným spektrem světla podporují funkci buněk. V kombinaci s terapií a správným životním stylem pak buňky lépe produkují energie a celkově se zlepší jejich metabolismus. Z toho vyplývá snížení zánětlivosti, zlepšení prokrvení, kvalitnější spánek. - COMPEX
přístroj využívající elektrických výbojů k svalové stimulaci (aktivaci), posílení, odstranění únavy, regeneraci. - NORMATEC
lymfodrenážní kompresní nohavice urychlující odvod laktátů a dalších látek a tím přispívající ke zrychlení regenerace. - ROCKBLADES
instrumenty pro mobilizaci měkkých tkání, kůže, podkoží a fascií.
